Indicații ale perfecționismului în tenis
Tinerii de tenis perfecționist pot face frecvent tenisul la fel de complex.
Ele pot fi prea analitice în ceea ce privește propriile lor performanțe, cred la fel de mult, precum și îngrijorarea, precum și despre repararea greșelilor. Toate aceste mentalități fac ca jucătorii de tenis să-și piardă încrederea, precum și sub performanțe în meciuri, chiar dacă pot arăta ca vedete în practică.
Tim Gallwey a fost un antrenor care a fost unul dintre pionierii în psihologia sportivă. Tim a compus seria proeminentă „Jocul interior” începând cu cartea sa tradițională, The Inner Game of Tennis, lansat în anii ’70. Dacă încă nu ați verificat jocul interior al tenisului, vă sugerez să faceți acest lucru. Principiile lui Tim sunt adecvate chiar și astăzi.
Tim susține că atunci când jucătorii își desfășoară apogeul, mintea este pașnică, precum și experimentează foarte puține interferențe de sine. Ei se permit să efectueze fără autocritică sau excesiv de analiză.
Conform acestei teorii a jocului interior, două mentalități contrastante se luptă întotdeauna pentru supremație. Acesta este un fel de teorie „creier drept/creier stâng”.
Atunci când mințile copiilor sunt pașnice, precum și permit performanțele lor să curgă din creativitate, pot intra într -o specificație a „fluxului”. Cu toate acestea, atunci când mințile copiilor sunt hiperactive, precum și critice, își forțează performanțele încercând la fel de greu. Jocul lor este inconfortabil în cel mai bun caz.
Mintea perfecționistă este la fel de bine hiperactivă, precum și autocritică.
Urmăriți acest videoclip pentru a descoperi dacă tinerii tăi de tenis au indicațiile perfecționismului.
Voi oferi în curând videoclipuri de încredere în tenis pentru a ajuta jucătorii, antrenorii, precum și părinții să -și îmbunătățească jocul mental de tenis.
Abonați -vă la canalul YouTube PeakSports acum pentru a obține actualizări pe noul nostru conținut!
Aflați tehnici dovedite de joc mental pentru a vă îndeplini cele mai bune pe teren!
(Sau jucătorii tăi) ai performanțe la fel de mult ca capacitatea ta în competiție?
Îți aduci cel mai bun, precum și multe joc pozitiv la meciuri?
Jucătorii de tenis de succes au descoperit exact cum să efectueze cu încredere supremă în turnee.
Dacă sunteți pregătit să vă îmbunătățiți duritatea mentală, precum și să efectuați o încredere supremă în meciuri, încrederea în tenis: duritatea mentală pentru jucătorii de competiție vă poate ajuta să faceți acest lucru!
Folosiți încrederea de tenis pentru a vă ajuta să vă creșteți duritatea mentală în tenis, precum și să găsiți tehnici puternice, precum și de joc mentale dovedite, care au ajutat sportivii experți să câștige!
Încredere în tenis: duritate mentală pentru jucătorii de competiție
Ce spun clienții de jocuri mentale?
„Suntem impresionați de exact cât de mult programul„ sportivul pozitiv ”l -a ajutat pe nepoata mea să -și joace cel mai bun tenis în timpul meciurilor. Ea a ajuns de fapt la cea mai îndepărtată rundă a unei competiții (semifinale) după finalizarea CD -urilor/cărții de lucru. Vom face toate cele cinci din serie. ”
~ Jason Bourguignon, unchiul
Descărcați raportul nostru de psihologie de tenis total gratuit!
Descoperiți dacă faceți una sau mai multe dintre aceste erori „costisitoare” de joc mental neforțate în timpul meciurilor!
Descărcați raportul nostru total gratuit de psihologie de tenis:
Șase erori „joc mental” neforțate fac jucători de tenis între puncte
Veți descoperi:
Cum mintea ta poate fi cea mai bună sau cea mai proastă posesie în instanță.
Dacă vă utilizați mintea eficient între puncte.
O tehnică care vă poate ajuta să vă lăsați ultimul punct.
Cele mai importante abilități de joc mental pe care trebuie să le stăpânești pentru a -ți crește încrederea, precum și performanța dintre puncte.
Faceți clic aici chiar pentru a descărca raportul dvs. total gratuit astăzi: șase erori „joc mental” neforțate Jucătorii de tenis fac între puncte
Ce spun jucătorii de tenis?
„De când v-ați ocupat ultima dată cu AJ la începutul lunii septembrie, clasamentul său național s-a îmbunătățit de la 349 la 148. Recordul său de competiție la un moment dat, pentru că a vorbit cu voi a fost de 17-4, 3 dintre cei 4 fiind și în seturi sau tiebreatoare ca 2 dintre acele meciuri fiind exact același jucător, pe care l-a bătut (vă puteți aminti că a fost pe o serie de 0-9 pierzând când v-am contactat). Recordul său de egalitate este de cel puțin 90%, cu weekendul trecut, când a câștigat competiția din districtul 18S cu o victorie semi-, precum și finală de meci. Asistența dvs. a îmbunătățit cu siguranță rezultatele AJ, precum și comportamentul său din instanță s-a îmbunătățit substanțial. ”
~ Dawn Woodman, mama lui A.J.
Îmbunătățiți -vă încrederea, precum și concentrați -vă cu antrenorul profesional de jocuri mentale!
Antrenorul de joc mental, Dr. Patrick Cohn, vă poate ajuta să vă cuceriți problemele de joc mental cu antrenorul personal.
Puteți lucra cu dr. Patrick Cohn însuși în Orlando, Florida sau prin Skype, FaceTime sau Telefon. Telefon sună-ne Toll total gratuit la 888-742-7225 sau luați legătura cu noi pentru multe informații despre diferitele programe de coaching pe care le oferim!
Ce spun cursanții noștri de antrenor mental?
„Maggie a avut un weekend atât de fantastic. Ca întotdeauna, după ce lucrează cu tine, ea pare mult mai fundamentată, precum și focusnull